C'est le spot facile par excellence! Par tramontane, on y a pied quasiment partout, le vent amène au bord et les vagues déferlent sur un banc de sable.

Par Nord Ouest ce spot est idéal pour débuter et progresser en windsurf: la plage est en pente douce et on a pied très loin du bord. Les vagues viennent s'échouer sur un banc de sable à 200 ou 300m de la rive. Les novices peuvent rester dans ce "lagon" avant de s'aventurer plus loin.
Quand le vent est plutôt orienté à l' Ouest, les bords sont plus "chauds", la taille des vagues augmentent et ça déferle un peu dans tous les sens. Par vent d'Ouest, les bords sont plus "chauds", la taille des vagues augmentent et ça deferle un peu dans tous les sens. Par mistral (vent de Nord ), ce spot présente un solide clapot et offre des conditions freeride. Les débutants peu à l'aise avec le waterstart peuvent rester sur des bords courts où il y a pied. Par contre le vent de Nord-Est est
perturbé et peu favorable.
Par Sud-Est, le vent est off-shore, très irrégulier, de petits trains de houle entrent parfois dans la baie. Pour essayer de naviguer dans ces conditions le mieux est de partir de la plage située sur la rive gauche du Grau du Roi.